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PHPCMS 如何备份网站？
首先登录后台数据库；
然后将数据和表导出，并保存到本地；
接着进入网站根目录，并选中所有PHPCMS程序文件；
最后将文件进行压缩，并下载到本地即可。
推荐教程：《PHPCMS教程》
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